バランスボールで運動不足解消！

職員の健康を確保するため、希望者に椅子の代わりにバランスボールで勤務する取り組みを導入しました！！
バランスボールに座っている時は、背筋や腹筋、股関節回りの筋肉などを常に使う上、体幹を支えるインナーマッスルが鍛えられるため基礎代謝がアップ。
さらにエネルギーとして中性脂肪が使われるので、脂肪燃焼やコレステロール値の改善が期待できるそうです。
今後も様々な取り組みを導入し、社員の健康増進活動に積極的に取り組んでいきます！